Como definen los sutras el wellness yoga?????

Los sutras del wellness yoga definen al sufrimiento espititualmente,al dolor fisico y la confusion mental.La angustia es el espiritu que se revela contra la mente, le dice a la mente que está forzando a su verdadero ser.La confusion es un estado  mental en que no existe claridad y que lleva al sufrimiento espiritual.Lo engañozo es creer que la verdad es lo mismo que la realidad,cuando es solo la forma en que interpreta la realidad.

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