Defina Svasan Yoga

El Svasan yoga es el yoga de la respiración. Este, a su vez, está dividido en Swara yoga, que seria el yoga de los tiempos de las respiraciones, y el Pranayama yoga, que sería el yoga que trata de las retenciones en los nueve tipos de respiraciones (abdominal, lumbar, pectoral, dorsal, clavicular, toráxica, diafragmática, completa y profunda). El yoga enseña que el ser humano debe buscar el equilibrio porque el multiverso es energia.






























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