Defina Svasan Yoga

El Svasan yoga es el yoga de la respiración. Este, a su vez, está dividido en Swara yoga, que seria el yoga de los tiempos de las respiraciones, y el Pranayama yoga, que sería el yoga que trata de las retenciones en los nueve tipos de respiraciones (abdominal, lumbar, pectoral, dorsal, clavicular, toráxica, diafragmática, completa y profunda). El yoga enseña que el ser humano debe buscar el equilibrio porque el multiverso es energia.






























Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Como definen los sutras el wellness yoga?????

Los sutras del wellness yoga definen al sufrimiento espititualmente,al dolor fisico y la confusion mental.La angustia es el espiritu que se revela contra la mente, le dice a la mente que está forzando a su verdadero ser.La confusion es un estado  mental en que no existe claridad y que lleva al sufrimiento espiritual.Lo engañozo es creer que la verdad es lo mismo que la realidad,cuando es solo la forma en que interpreta la realidad.
Leer más

Haga un resùmen de dos hojas sobre los yogas Sutras de Dharmachari Maitreyananda del Gran Maestro Fernando Estevez.

 El libro de los yogas Sutras de Maitreyananda refleja al yoga como un arte,como una ciencia y filosofìa de vida,como una mejor forma de espiritualidad  y nos sugiere que practiquemos todas las artes posibles sin límites. El yogui verdadero es un artista y justamente el yoga es el arte de saber vivir. Un yogui sabe que el arte es espiritualmente  mas puro y mas elevado que una religión  ,porque no tiene dogma. La religión lejos de ser espiritual es mental con sus reglas y dogmas. Actualmente el yoga está  al alcance de todo el mundo y la mayoria busca el Wellness y no el Shamadi o estado de conciencia. Cuando estamos disfrutando de nuestro entorno,cuando nos sentimos plenos,estamos en un estado de wellness mental que se llama armonia. Este estado favorece la felicidad que es sólo espiritual. .Ningun libro sagrado sera mejor que las prácticas de las ténicas del yoga para llegar al bienestar. Wellness es un termino inglés que define un equilibrio saludable,es el a...
Leer más

Que es el wellness yoga,quien y cuando se creo?

 El wellness yoga consiste en una seleccion de tècnicas fisicas y respiratorias que dan flexibilidad, fuerza y resistencia corriegiendo la postura corporal ,reeducando la tensiòn  y optimizando la respiración. Es el bienestar mental ,fisico y espiritual  del ser humano al integrar los tres planos. Sin wellness yoga no hay equilibrio,ni existe la armonia y eso produce insatisfacciòn  o Dukha.
Leer más