¿Qué es el Wellness, quién y cuando se creó?

El Wellness es la integraciòn de la mente,el cuerpo y el espiritu del ser humano,y de èste con el entorno y el universo.
El wellness persigue obtener un buen estado mental ,podriamos sintetizar como un complemento al fisico,como una pràctica de actividades que enfocan conseguir el equilibrio mental y emocional.
Es el arte de estar bien,indica un proceso de tomar decisiones conscientes para lograr una vida saludable y plena.
Se creo a principios de los años 1900 por el maestro Dhamarchari Maitreyananda.

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